今日病院で血液検査をしてもらいました-2021-05-06

2021年5月6日2021年7月1日

ヤーコン茶を使った食事療法と７秒スクワットを中心にした週２回程度の運動療法を３月からしています。糖尿病と診断される数値は少しずつ改善しています。ヤーコン茶でも効果がある感じですね。でも体重の変化がないので、ダイエット効果は疑問が残ります。自分の体を使ってヤーコンの健康効果の実験中ですが、正常値に戻るまで続けます。