1週間経過しても腰から左足膝上までの痛みとしびれが取れないので、病院行ってきた-2024-08-17

レントゲン撮ったら骨と関節には問題ないからヘルニアではなかった。

睡眠不足と疲労の゙筋肉痛もあると思う。湿布薬2週間分処方してもらったけれども、肉離れを゙やった経験から治るまで1か月くらいかかると思うので無理しません。今は普通に歩くこともできないので、まずはジョギングできるまで回復させます。